1.0Gymnastique Fémininehttps://www.ascbg.fr/gafgafehttps://www.ascbg.fr/gaf/author/gafe/YOGA VINYASA - Gymnastique Fémininerich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="DVFZ79RAPi"><a href="https://www.ascbg.fr/gaf/yoga-vinyasa/">YOGA VINYASA</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.ascbg.fr/gaf/yoga-vinyasa/embed/#?secret=DVFZ79RAPi" width="600" height="338" title="« YOGA VINYASA » — Gymnastique Féminine" data-secret="DVFZ79RAPi" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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RESPIREZ, ÉTIREZ, VIVEZ S’inscrire à l’activité Yoga Vinyasa Créneaux Yoga Vinyasa A Bonne Garde on aime le mouvement ! Alors c’est le Yoga Vinyasa que nous vous proposons. Pas de positions statiques en faisant des postures bizarres. Non, ici, on bouge, on respire, et on renforce ses muscles profonds, tout en gardant une décontraction zen. Imaginez des séquences de mouvements fluides, où vous passez du sol à la position du chien tête en bas sans pause café entre les deux. C’est comme une chorégraphie pour votre corps, mais en respirant calmement. Le Vinyasa devient un mix de yoga, de fitness et de méditation. Séverine vous guidera à travers sa pédagogie sur des enchaînements qui vous feront sentir bien sans fragiliser votre dos. Les cours sont ouverts à tous, du débutant au pro du tapis. Pas besoin d’être souple, l’important, c’est de bouger en harmonie avec votre respiration. Des petits groupes […]