{"version":"1.0","provider_name":"Gymnastique F\u00e9minine","provider_url":"https:\/\/www.ascbg.fr\/gaf","author_name":"gafe","author_url":"https:\/\/www.ascbg.fr\/gaf\/author\/gafe\/","title":"YOGA VINYASA - Gymnastique F\u00e9minine","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"pXlRXF53zZ\"><a href=\"https:\/\/www.ascbg.fr\/gaf\/yoga-vinyasa\/\">YOGA VINYASA<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.ascbg.fr\/gaf\/yoga-vinyasa\/embed\/#?secret=pXlRXF53zZ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0YOGA VINYASA\u00a0\u00bb &#8212; Gymnastique F\u00e9minine\" data-secret=\"pXlRXF53zZ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"RESPIREZ, \u00c9TIREZ, VIVEZ S&rsquo;inscrire \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 Yoga Vinyasa Cr\u00e9neaux Yoga Vinyasa A Bonne Garde on aime le mouvement ! Alors c&rsquo;est le Yoga Vinyasa que nous vous proposons. Pas de positions statiques en faisant des postures bizarres. Non, ici, on bouge, on respire, et on renforce ses muscles profonds, tout en gardant une d\u00e9contraction zen. Imaginez des s\u00e9quences de mouvements fluides, o\u00f9 vous passez du sol \u00e0 la position du chien t\u00eate en bas sans pause caf\u00e9 entre les deux. C&rsquo;est comme une chor\u00e9graphie pour votre corps, mais en respirant calmement. Le Vinyasa devient un mix de yoga, de fitness et de m\u00e9ditation. S\u00e9verine vous guidera \u00e0 travers sa p\u00e9dagogie sur des encha\u00eenements qui vous feront sentir bien sans fragiliser votre dos. Les cours sont ouverts \u00e0 tous, du d\u00e9butant au pro du tapis. Pas besoin d&rsquo;\u00eatre souple, l&rsquo;important, c&rsquo;est de bouger en harmonie avec votre respiration. Des petits groupes [&hellip;]"}