Gymnastique masculine
Bonne Garde est l’un des plus grands clubs masculins du département et de la Fédération sportive et culturelle de France (FSCF).
La gymnastique masculine à Bonne Garde, Nantes Sud
L’un des plus grands clubs du département
Bonne Garde compte parmi les clubs de gymnastique masculine les plus importants de Loire-Atlantique et de la Fédération sportive et culturelle de France (FSCF). Ses gymnastes s’illustrent régulièrement dans les compétitions fédérales, et le club accueille de grands rendez-vous, comme le championnat national par équipes de gymnastique masculine FSCF en juin 2025.
Les six agrès
La gymnastique artistique masculine se pratique sur six agrès : le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun développe des qualités différentes : explosivité, force, équilibre, gainage et coordination.
Pour qui ?
Les garçons peuvent commencer dès la grande section de maternelle (5 ans). Les groupes sont formés par âge et par niveau, et les entraîneurs font progresser chacun sur tous les agrès, du débutant au compétiteur confirmé. Dès le plus jeune âge, les gymnastes participent à des compétitions individuelles et par équipes, avec des mouvements collectifs : une originalité pour un sport souvent vu comme individuel.
Les bienfaits
Force, gainage, souplesse, coordination : la gymnastique construit un corps solide et équilibré. Elle apprend aussi la rigueur, la persévérance et l’esprit d’équipe, dans un club où les plus grands encouragent les plus jeunes.
Une salle de 2 000 m²
Les gymnastes s’entraînent rue Gabriel Goudy, à Nantes Sud – Pirmil, dans une salle de 2 000 m² entièrement dédiée à la gymnastique, avec tous les agrès et des tribunes pour accueillir le public lors des compétitions.
Les groupes et les entraînements
Inigyms et Jeunes Poussins (grande section au CE2)
Ils concourent sur quatre agrès : sol, saut de cheval, barres parallèles et barre fixe.
Pupilles (CM1 à la 3e, 9 à 14 ans)
Trois catégories : Poussins (9-10 ans), Benjamins (11-12 ans) et Minimes (13-14 ans). Ils concourent sur les six agrès.
Adultes (lycéens et plus)
Cadets (15-16 ans), Juniors (17-18 ans), Seniors (19 ans et plus) et Vétérans (plus de 35 ans).
| Groupe | Jour | Horaire |
|---|---|---|
| Inigyms / Jeunes Poussins | Mardi et vendredi | En soirée |
| Pupilles | Lundi | 18 h 00 – 20 h 00 |
| Pupilles | Mercredi | 17 h 15 – 19 h 15 |
| Pupilles | Jeudi | 18 h 00 – 20 h 00 |
| Pupilles | Samedi | 10 h 00 – 12 h 00 |
| Adultes | Lundi | 18 h 00 – 20 h 00 |
| Adultes | Mercredi | 19 h 00 – 21 h 00 |
| Adultes | Jeudi | 18 h 00 – 20 h 00 |
| Adultes | Vendredi | 19 h 00 – 21 h 00 |
Salle Jean-Yves Leroy, 15 rue Gabriel Goudy, Nantes. Les horaires précis des Inigyms et Jeunes Poussins sont communiqués à l’inscription.
Côté loisir
La section propose aussi des activités de loisir : le Parkour et Famivial.
La salle
Une salle de 2 000 m² dédiée à la gymnastique. Dotée de tous les agrès et de tribunes, elle accueille entraînements et compétitions dans d’excellentes conditions.
Les entraîneurs
Les entraîneurs sont pour la grande majorité bénévoles. Un intervenant salarié est présent pour permettre à chaque groupe de s’entraîner plusieurs fois par semaine.
Les séances
La gymnastique en compétition est possible dès 6 ans. Des groupes par âge accueillent chacun dans les meilleures conditions, et les entraîneurs font progresser sur tous les agrès.
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