Hapkido
Maîtrisez votre force intérieure : un art martial coréen polyvalent qui combine coups de pied et de poing, self-défense, projections et clés articulaires.
Horaires et inscription
- Adultes (dès 15 ans) : lundi et mercredi, 19h30 – 21h
- Enfants (6 – 15 ans) : mercredi, 18h – 19h
2 séances de découverte gratuites.
Le Hapkido à Bonne Garde
Art martial coréen, le Hapkido rassemble un large éventail de techniques, des coups de pied et de poing à la self-défense et aux clés articulaires. Il s’apprend au dojo de Bonne Garde, à Nantes Sud – Pirmil.
Les cours sont dispensés par Gilles Lemoine, 2e dan de Hapkido. Adaptés aux débutants comme aux pratiquants confirmés, ils permettent à chacun de progresser à son rythme : on commence par les bases, puis on aborde peu à peu des mouvements plus avancés.
Fluidité et adaptation
Ce qui fait la singularité du Hapkido, c’est la fluidité de ses mouvements et sa capacité d’adaptation à toutes les situations. On y apprend à utiliser la force de l’adversaire plutôt que la sienne, à se dégager d’une saisie, à désarmer et à se défendre efficacement.
Bien plus que de la self-défense
Le Hapkido est aussi une école de développement personnel : il renforce la discipline mentale, la concentration, la confiance et la maîtrise de soi, ainsi que le respect des autres.
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